Penyebab Kenapa Kamu Susah Bahagia

 

Pernah kepikiran kenapa kamu nggak bahagia? coba dicek Siapa tahu kamu masih suka ngelakuin hal-hal berikut

1. Overthinking, yang sering kamu lakukan sehingga kamu merasa kurang bahagia adalah overthinking artinya yaitu berpikir terlalu banyak atau terlalu berat berpikir. Emang berpikir itu bukti kalau otak masih berfungsi, Tapi gak usah kebanyakan juga kan kadang rasa takut dan masalah itu hanya ada di pikiran kamu aja belum tentu semua akan terjadi persis seperti apa yang kamu pikirkan Coba deh sedikit lebih rileks. Sehingga kamu bisa merasa lebih tenang dan bisa merasa lebih bahagia.
2. Takut kata orang, Sering kita merasa tidak bahagia karena kita terlalu memikirkan apa kata orang kalau baju yang kita pakai Apakah orang satu kantor suka dengan apa yang kita pakai atau Apa orang lain suka dengan gaya kita padahal pendapat orang lain itu nggak terlalu penting soalh al-hal yang sepele
3. Banyak maum, hal yang membuat kita menjadi kurang bahagia adalah kita terlalu banyak maunya. Punya sesuatu yang diinginkan itu boleh aja tapi kalau kebanyakan iya jadinya repot kamu jadi nggak fokus buat ngejar apa yang bener-bener kamu pengen energinya jadi ke bagi dan bisa aja malah nggak kecapai semua.
4. Gampang bandingin diri sendiri. Enaknya jadi dia goodlooking kerjaan bagus gajinya gede udah punya rumah sendiri mobilnya dua pintu lagi. Coba kalau aku kayak dia bahagia pasti. Pernah kayak gitu? Udah Jangan diterusin kamu nggak perlu itu semua kok buat bahagia.
5. Kurang bersyukur. Kalau kamu keseringan fokus sama diluar diri kamu jadinya suka lupa sama yang udah didapetin. Coba deh kamu ngomongin apa aja yang udah kamu dapetin selama ini, gimana kalau semua itu disyukuri. Bahagia bukan dicari tapi diciptakan